3kratadost
32-ročný muž, metro, moslim
najnedávnejšie lognutie
31. 1.januára 2024 22:29
5147 dní na BIRDZi
regnutý od 14. apríla 2010
To nie je dobré, omylom som schudol 15 kíl. Mal by som začať dbať viac na stravu. Kardio športy sú zloba.
7 komentov
1
3kratadost
17. 3.marca 2022 19:08
Stíham do leta nabrať na trup a ruky 10 kíl svalov?
2
"Á, veď už kašlem na cvičenie upper body, nechce sa mi, nebaví ma to, to sa len tak nestratí, pohybu mám beztak dosť!"
Hej, kokot, nestratí. Preto z teba ostali len nohy. Do piče.
Hej, kokot, nestratí. Preto z teba ostali len nohy. Do piče.
4
@mayben @3 To nie sú srandy. Nevieš si predstaviť ten šok, keď namiesto automatického pohľadu do zrkadla po dlhšej dobe reálne rozanalyzuješ, čo tam vidíš a uvedomíš si, že máš uši v šírke ramien. To nechceš. Ostáva mi len dúfať, že znovunaberanie hmoty sa udeje podstatne rýchlejšie, než trvalo jej prvotné budovanie.
7
@patrixo @6 To bolo skôr také zbožné prianie. Preto taký smajlík. Ale to nevadí, lebo gymrats všade píšu, že regain je dosť rýchly proces. Čiže aspoň tých 5-7 kíl snáď naberiem.
Napíš svoj komentár
- 1 Lostinthedark: Uhrík je dobrý skurvykokot. Dobre vie, že strelec je dosť možno jeho volič,...
- 2 Majky538: Ked sa prezidentke nejaky dochodca vyhrazal zabitim tak sa z toho smiali, ze...
- 3 Teal: Odsudzovať násilie Vyvolávať nenávisť ...
- 4 Skvrnka: Myslíte, že Pelle šefinovi počas návštevy pristúpil "nechtiac" nejakú tú hadičku, za...
- 5 Salkoooo: Preco akurat na Facebooku nevypli komentáre?
- 6 Teal: ᐃ youtu.be/1Dje7pV2FOw...
- 7 Br4nisl4v: s12.gifyu.com/images/Sfxr...
- 1 Azizi: Ako jasné, je to strašný a odsúdeniahodný čin, ale štve ma, ...
- 2 Lostinthedark: Uhrík je dobrý skurvykokot. Dobre vie, že strelec je dosť možno jeho volič,...
- 3 Majky538: Ked sa prezidentke nejaky dochodca vyhrazal zabitim tak sa z toho smiali, ze...
- 4 Tomas5555555: V mene celého birdzu želáme pánovi Ficovi uzdravenie, lebo vás máme radi a...
- 5 Teal: Najlepšie je, ako sa kolegovia Hranola ako úplní mrchožrúti do pár hodín zorganizovali...
- 6 Teal: Odsudzovať násilie Vyvolávať nenávisť ...
- 7 Skvrnka: Myslíte, že Pelle šefinovi počas návštevy pristúpil "nechtiac" nejakú tú hadičku, za...
- 8 Salkoooo: Preco akurat na Facebooku nevypli komentáre?
- 9 Dezolat: Soudtrack k utoku na Fica. www.youtube.com/watch?v=eLN...
- 10 Teal: ᐃ youtu.be/1Dje7pV2FOw...
- 1 Mezomus: na hrudnik! dopice! dve na hrudnik a jedna do hlavy!
- 2 Azizi: Ako jasné, je to strašný a odsúdeniahodný čin, ale štve ma, ...
- 3 Kviatek: Iba tak dojdem dnes na slovakia reddit a aj keď tam častokrát sú úplne...
- 4 Breg2020: Navrhujem 15.5. za novy statny sviatok
- 5 Kobra: Este neotrcil kopyta?
- 6 Teal: Vymydlili premiéra Fica.
- 7 Lenkaska1: Potetovany krk je cisty hnus... uplne divne potom ti ludia vyzeraju.
- 8 Kolosko: Po dnesku uz verim panovi Meči4rovi ked hovoril kolko na neho atentatov bolo spachanych...
- 9 Kolosko: Presne taketo veci sa diali v demokratickej USA. Ked im nevyhovoval prezident Kennedy, ...
- 10 Salkoooo: Asi prvýkrát da mi stalo, ze moj favorit vyhral Eurovíziu